Kurssit ja valmennusryhmät
Järjestämme klubeillamme eritasoisia padelkursseja. Kurssit ovat erinomainen tapa tutustua padelin saloihin ja oppia lisää eri tekniikoita.
Kursseille voit osallistua yksin tai ryhmänä.
peruskurssit
Kurssilla käydään läpi padelin peruslyönnit, säännöt ja taktiikkaa. Peruskurssit sisältävät 4 x 1,5h valmennuksen neljän henkilön ryhmässä.
Tulevat kurssit löydät oman klubisi sivuilta. Jos et löydä itsellesi sopivaa kurssia ota yhteyttä lomakkeella.
Valmennusryhmät
Valmennusryhmissä treenataan neljän hengen ryhmissä viikoittain vaihtuvan teeman mukaisesti.
Omia valmennusryhmiä voi varata Kiloon, Suomenojalle, Porttipuistoon ja Tammistoon.
Kysy valmennusryhmistä lisää
Espoon ryhmistä: Jasu Räisäseltä
[email protected] tai WhatsApp 050 506 7536.
Vantaan ryhmistä: Timo Hartikaiselta
[email protected] tai WhatsApp 050 5060126.
Parittomat viikot
Tiistai:
18.00-19.30 Miehet, taso 3, Kilo
19.30-21.00 Naiset, taso 5, Kilo
Keskiviikko:
15.30-16.30 Miehet, taso 6, Kilo
Torstai:
17.00-18.30 Miehet, taso 5-6, Kilo
18.30-20.00 Miehet, taso 5, Kilo
Parilliset viikot
Tiistai:
18.00-19.30 Naiset, taso 3-4, Kilo
19.30-21.00 Naiset, taso 5, Kilo
Keskiviikko:
15.30-16.30 Miehet, taso 5, Kilo
Torstai:
17.00-18.30 Naiset, taso 3, Kilo
18.30-20.00 Mixty: Miehet taso 6, Naiset taso 5.
Peruskursseja, PCF Porttipuisto
Keskiviikko 23.6. ja torstai 24.6.
klo. 17:00 – 19:00 / 1 paikka vapaana
Keskiviikko 23.6. ja torstai 24.6.
klo. 19:00 – 21:00 / 3 paikkaa vapaana
Tiistai 29.6. ja keskiviikko 30.6.
klo. 17:00- 19:00 / 4 paikkaa vapaana
Tiistai 29.6. ja keskiviikko 30.6.
klo. 1900 – 21:00 / 2 paikkaa vapaana
Tiistai 6.7. ja torstai 8.7.
klo 17:00 – 19:00 / 2 paikkaa vapaana
Kurssi sisältää:
Säännöt
Perustekniikat
Liikkuminen ja sijoittuminen
Kenttävuokra, vuokramaila, pallot ja
valmennuksen
Hinta: 90€
Tämä kurssi on suunnattu aloittaville tai vähän pelanneille padelisteille.
Kurssi järjestetään, mikäli neljä henkilöä osallistuu.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot:
Valmentaja Jyrki Hero 040 5030143 tai [email protected]
Pelitreenit: KILO, SUOMENOJA, PORTTIPUISTO, TAMMISTO
Pelitreenit kolmelle henkilölle valmentajan kanssa.
Valmentaja pelaa kaikkien parina; keskitytään erityisesti taktiikkaan, lyöntivalintoihin ja sijoittumiseen.
Arkipäivisin klo 08-16, 35€/hlö
Illat ja viikonloput 45€/hlö
Ota yhteyttä valmentajaan ja kysy lisää!
Jasu Räisänen, [email protected], WhatsApp: 050 506 7536
Tepi Saarentola, [email protected], WhatsApp: 0400 800 502
Jyrki Hero, [email protected], WhatsApp: 040 503 0143
Timo Hartikainen, [email protected], WhatsApp: 050 506 0126
Peruskurssi 2: 7.6-16.6.2021, Kilo, Espoo
Padelin peruskurssi Kilossa. Treenit maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18-19.30
Hinta: 130€ / hlö
Paikka: Kilo, Espoo
Päivät: 7.6 ja 9.6 sekä 14.6 ja 16.6
Kello: 18-19.30
Valmentaja: Jasu Räisänen
Ilmoittautumiset: [email protected] tai WhatsApp 0505067536
Voit kysyä myös suoraan Jasulta omia kursseja esim omalle kaveriporukalle!
Peruskurssi 1: 7.6-16.6.2021, Kilo, Espoo
Padelin peruskurssi Kilossa. Treenit maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 16.30-18
Hinta: 130€ / hlö
Paikka: Kilo, Espoo
Päivät: 7.6 ja 9.6 sekä 14.6 ja 16.6
Kello: 16.30 – 18.00
Valmentaja: Jasu Räisänen
Ilmoittautumiset: [email protected] tai WhatsApp 0505067536
Voit kysyä myös suoraan Jasulta omia kursseja esim omalle kaveriporukalle!
PCF Porttipuisto: Padelin ”ihan mitä tahansa” – kurssi
Onko sinulla valmis peliporukka, ja haluatte tehokkaan kurssin? Onnistuu!
Paikka: PCF Porttipuisto/Tammisto/Kilo/Suomenoja
Aika: Sovitaan teille sopiva aikataulu
Teemat: Vedetään vaikka joogaa, mutta eniten saatte rahalle vastinetta, kun keskitytään padeliin.
Hinta: Räätälöidään kurssin pituuden ja ryhmän koon mukaan.
Tämä kurssi on suunnattu valmiille peliporukalle.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: valmentaja Jyrki Hero 040 5030143 tai [email protected]
PCF Porttipuisto: Padelin perusteet tehokurssi – opi pelaamaan kahdessa päivässä!
Padelin perusteet tehokurssi – opi pelaamaan kahdessa päivässä!
PCF Porttipuisto tiistaina 1.6 klo 19-21.00 TÄYNNÄ
PCF Porttipuisto torstaina 3.6 klo 19-21.00 TÄYNNÄ
Padelin perusteet – neljän tunnin kurssi sisältää:
Säännöt
Perustekniikat
Liikkuminen ja sijoittuminen
Kenttävuokra, vuokramaila, pallot ja valmennuksen
Hinta: 90€
Tämä kurssi on suunnattu aloittaville tai vain vähän pelanneille padelisteille.
Kurssi järjestetään, mikäli neljä henkilöä osallistuu.
Kurssin osallistujilla on mahdollisuus testata laadukkaita Head padelmailoja.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: valmentaja Jyrki Hero 040 5030143 tai [email protected]
Padel Perusteet, Porttipuisto ja Tammisto, Vantaa
Tavoitteena on tutustua padeliin, jotta kurssin jälkeen on helpompi mennä kentälle pelaamaan ystävien ja perheen kanssa.
Kurssi kestää 4 tuntia ja järjestetään yhden päivän aikana klo 9-11 ja 12-14 (klo 11-12 lounastauko)
Padelin perusteet sisältää:
• Perustekniikat
• Säännöt
• Liikkuminen ja sijoittuminen
• Kenttävuokran, vuokramailan, pallot ja valmennuksen
Aikataulu (klo 9-11 ja 12-14)
29.5 PCF Porttipuisto TÄYNNÄ
30.5 PCF Porttipuisto TÄYNNÄ
7.6 PCF Tammisto
Hinta: 100€/päivä/osallistuja
Kurssi järjestetään, mikäli neljä henkilöä osallistuu.
Kurssille osallistujilla on mahdollisuus testata mailoja ja ostaa maila erityisellä edulla.
Ilmoittautumiset: Timo Hartikainen 050 506 0126/ WhatsApp tai [email protected]
Senioripadel peruskurssi 17.5.21-27.5.21
Padelin peruskurssi senioreille PCF Kilossa.
Treenit maanantaisin ja torstaisin:
17.5, 20.5, 24.5 ja 27.5.
Klo: 14.30-17.00
Valmentaja: Jasu Räisänen
Turvallisesti neljän hengen ryhmässä.
Mukaan sisäliikuntavaatteet sekä -kengät, juomapullo ja iloista mieltä.
Aiempaa padelkokemusta ei tarvitse olla.
Hinta 148€ (Hinta sisältää valmennuksen pienryhmässä sekä vuokramailan)
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: [email protected] tai 050 506 7536.
Peruskurssi 4.-25.5.2021 Porttipuisto, Vantaa
Peruskurssilla käydään läpi padelin perusteet, peruslyönnit ja säännöt.
Peruskurssin käytyäsi sinun on helpompi aloittaa padelin pelaaminen.
Hinta: 148 € / hlö
Paikka: Porttipuisto, Vantaa
Päivät: 4.5, 11.5, 18.5 ja 25.5
Klo: 18.00-19.30
Valmentaja: Minna Turunen
Ilmoittautumiset: WhatsApp 050 091 5960 tai sähköpostilla [email protected]
Peruskurssi 3.3-24.3.2021, Kilo, Espoo
Hinta: 148 € / hlö
Paikka: Kilo, Espoo
Päivät: 3.3, 10.3, 17.3 ja 24.3.2021
Kello: 16:30 – 18:00
Valmentaja: Jasu Räisänen
Ilmoittautumiset: [email protected] tai WhatsApp 0505067536