[email protected]

0400 372 335
arkisin klo 9-20, lauantaisin 10-16

Kurssit ja valmennusryhmät

Järjestämme klubeillamme eritasoisia padelkursseja. Kurssit ovat erinomainen tapa tutustua padelin saloihin ja oppia lisää eri tekniikoita.

Kursseille voit osallistua yksin tai ryhmänä. 

peruskurssit

Kurssilla käydään läpi padelin peruslyönnit, säännöt ja taktiikkaa. Peruskurssit sisältävät 4 x 1,5h valmennuksen neljän henkilön ryhmässä.

Tulevat kurssit löydät oman klubisi sivuilta. Jos et löydä itsellesi sopivaa kurssia ota yhteyttä lomakkeella.

Valmennusryhmät

Valmennusryhmissä treenataan neljän hengen ryhmissä viikoittain vaihtuvan teeman mukaisesti.

Omia valmennusryhmiä voi varata Kiloon, Suomenojalle, Porttipuistoon ja Tammistoon.

Kysy valmennusryhmistä lisää

Espoon ryhmistä: Jasu Räisäseltä
[email protected] tai WhatsApp 050 506 7536.

Vantaan ryhmistä: Timo Hartikaiselta
[email protected] tai WhatsApp 050 5060126.

Parittomat viikot

Tiistai:
18.00-19.30 Miehet, taso 3, Kilo
19.30-21.00 Naiset, taso 5, Kilo

Keskiviikko:
15.30-16.30 Miehet, taso 6, Kilo

Torstai:
17.00-18.30 Miehet, taso 5-6, Kilo
18.30-20.00 Miehet, taso 5, Kilo

Parilliset viikot

Tiistai:
18.00-19.30 Naiset, taso 3-4, Kilo
19.30-21.00 Naiset, taso 5, Kilo

Keskiviikko:
15.30-16.30 Miehet, taso 5, Kilo

Torstai:
17.00-18.30 Naiset, taso 3, Kilo
18.30-20.00 Mixty: Miehet taso 6, Naiset taso 5.

Peruskursseja, PCF Porttipuisto

Keskiviikko 23.6. ja torstai 24.6. 

klo. 17:00 – 19:00 / 1 paikka vapaana

Keskiviikko 23.6. ja torstai 24.6.

klo. 19:00 – 21:00 / 3 paikkaa vapaana

Tiistai 29.6. ja keskiviikko 30.6. 

klo. 17:00- 19:00 / 4 paikkaa vapaana

Tiistai 29.6. ja keskiviikko 30.6. 

klo. 1900 – 21:00 / 2 paikkaa vapaana

Tiistai 6.7. ja torstai 8.7. 

klo 17:00 – 19:00 / 2 paikkaa vapaana

Kurssi sisältää: 

Säännöt

Perustekniikat

Liikkuminen ja sijoittuminen

Kenttävuokra, vuokramaila, pallot ja 

valmennuksen

Hinta: 90€

Tämä kurssi on suunnattu aloittaville tai vähän pelanneille padelisteille. 

Kurssi järjestetään, mikäli neljä henkilöä osallistuu. 

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: 

Valmentaja Jyrki Hero 040 5030143 tai [email protected]

Padel pallokori

Pelitreenit: KILO, SUOMENOJA, PORTTIPUISTO, TAMMISTO

Pelitreenit kolmelle henkilölle valmentajan kanssa.

Valmentaja pelaa kaikkien parina; keskitytään erityisesti taktiikkaan, lyöntivalintoihin ja sijoittumiseen.

Arkipäivisin klo 08-16, 35€/hlö

Illat ja viikonloput 45€/hlö

Ota yhteyttä valmentajaan ja kysy lisää!

Jasu Räisänen, [email protected], WhatsApp: 050 506 7536

Tepi Saarentola, [email protected], WhatsApp: 0400 800 502

Jyrki Hero, [email protected], WhatsApp: 040 503 0143

Timo Hartikainen, [email protected], WhatsApp: 050 506 0126

Peruskurssi 2: 7.6-16.6.2021, Kilo, Espoo

Padelin peruskurssi Kilossa. Treenit maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18-19.30

Hinta: 130€ / hlö

Paikka: Kilo, Espoo

Päivät: 7.6 ja 9.6 sekä 14.6 ja 16.6

Kello: 18-19.30

Valmentaja: Jasu Räisänen

Ilmoittautumiset: [email protected] tai WhatsApp 0505067536

Voit kysyä myös suoraan Jasulta omia kursseja esim omalle kaveriporukalle!

Peruskurssi 1: 7.6-16.6.2021, Kilo, Espoo

Padelin peruskurssi Kilossa. Treenit maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 16.30-18

Hinta: 130€ / hlö

Paikka: Kilo, Espoo

Päivät: 7.6 ja 9.6 sekä 14.6 ja 16.6

Kello: 16.30 – 18.00

Valmentaja: Jasu Räisänen

Ilmoittautumiset: [email protected] tai WhatsApp 0505067536

Voit kysyä myös suoraan Jasulta omia kursseja esim omalle kaveriporukalle!

Padel pallokori

PCF Porttipuisto: Padelin ”ihan mitä tahansa” – kurssi

Onko sinulla valmis peliporukka, ja haluatte tehokkaan kurssin? Onnistuu!

Paikka: PCF Porttipuisto/Tammisto/Kilo/Suomenoja

Aika: Sovitaan teille sopiva aikataulu

Teemat: Vedetään vaikka joogaa, mutta eniten saatte rahalle vastinetta, kun keskitytään padeliin. 

Hinta: Räätälöidään kurssin pituuden ja ryhmän koon mukaan. 

Tämä kurssi on suunnattu valmiille peliporukalle. 

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: valmentaja Jyrki Hero 040 5030143 tai [email protected]

PCF Porttipuisto: Padelin perusteet tehokurssi – opi pelaamaan kahdessa päivässä!

Padelin perusteet tehokurssi – opi pelaamaan kahdessa päivässä!

PCF Porttipuisto tiistaina 1.6 klo 19-21.00 TÄYNNÄ

PCF Porttipuisto torstaina 3.6 klo 19-21.00 TÄYNNÄ

Padelin perusteet – neljän tunnin kurssi sisältää: 

Säännöt

Perustekniikat

Liikkuminen ja sijoittuminen

Kenttävuokra, vuokramaila, pallot ja valmennuksen

Hinta: 90€

Tämä kurssi on suunnattu aloittaville tai vain vähän pelanneille padelisteille. 

Kurssi järjestetään, mikäli neljä henkilöä osallistuu. 

Kurssin osallistujilla on mahdollisuus testata laadukkaita Head padelmailoja. 

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: valmentaja Jyrki Hero 040 5030143 tai [email protected]

Padel Perusteet, Porttipuisto ja Tammisto, Vantaa

Tavoitteena on tutustua padeliin, jotta kurssin jälkeen on helpompi mennä kentälle pelaamaan ystävien ja perheen kanssa.

Kurssi kestää 4 tuntia ja järjestetään yhden päivän aikana klo 9-11 ja 12-14 (klo 11-12 lounastauko)

Padelin perusteet sisältää:

•  Perustekniikat 

•  Säännöt

•  Liikkuminen ja sijoittuminen

•  Kenttävuokran, vuokramailan, pallot ja valmennuksen

Aikataulu (klo 9-11 ja 12-14)

29.5 PCF Porttipuisto TÄYNNÄ

30.5 PCF Porttipuisto TÄYNNÄ

7.6   PCF Tammisto

Hinta: 100€/päivä/osallistuja

Kurssi järjestetään, mikäli neljä henkilöä osallistuu.

Kurssille osallistujilla on mahdollisuus testata mailoja ja ostaa maila erityisellä edulla.

Ilmoittautumiset: Timo Hartikainen 050 506 0126/ WhatsApp tai [email protected]

Senioripadel peruskurssi 17.5.21-27.5.21

Padelin peruskurssi senioreille PCF Kilossa.

Treenit maanantaisin ja torstaisin:

17.5, 20.5, 24.5 ja 27.5.

Klo: 14.30-17.00

Valmentaja: Jasu Räisänen

Turvallisesti neljän hengen ryhmässä.

Mukaan sisäliikuntavaatteet sekä -kengät, juomapullo ja iloista mieltä.

Aiempaa padelkokemusta ei tarvitse olla.

Hinta 148€ (Hinta sisältää valmennuksen pienryhmässä sekä vuokramailan)

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: [email protected] tai 050 506 7536.

Padel pallokori

Peruskurssi 4.-25.5.2021 Porttipuisto, Vantaa

Peruskurssilla käydään läpi padelin perusteet, peruslyönnit ja säännöt. 

Peruskurssin käytyäsi sinun on helpompi aloittaa padelin pelaaminen.

Hinta: 148 € / hlö 

Paikka: Porttipuisto, Vantaa 

Päivät: 4.5, 11.5, 18.5 ja 25.5

Klo: 18.00-19.30

Valmentaja: Minna Turunen 

Ilmoittautumiset: WhatsApp 050 091 5960 tai sähköpostilla [email protected]